YOGA IM BÜRO IN WIEN
Einfach, kostengünstig & wirksam.
LBYoga spezialisiert sich darauf, die Gesundheit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz mit Hilfe von Yoga und Pilates zu optimieren, um die mentale und die physiche Gesundheit von jeder Mitarbeiterin und jedem Mitarbeiter zu fördern und für ein gutes Arbeitsklima und eine entspannta Atmosphäre zu sorgen.
Steigern Sie die Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter mit maßgeschneiderten Yoga-Programmen von LBYoga. Unsere zertifizierten Trainerinnen bieten abwechslungsreiche und effektive Yoga- oder Pilatesstunden direkt in Ihrem Unternehmen an.
Bereits ab 170 Euro exkl. USt. pro Stunde profitieren Sie von reduzierten Krankenstandstagen, gesteigerter Produktivität und einem verbesserten Arbeitsklima. Wir stellen bei Bedarf Yoga-Matten und organisieren geeignete Räumlichkeiten.
Freie Slots mit Lisa:
Mittagsstunden: Dienstag & Donnerstag
Abendstunden: Donnerstag
Andere Wunschzeit?
Schicken SIe uns eine Anfrage und wir kümmern uns darum,
dass eine unserer Trainerinnen aus dem Team zu Ihnen kommen kann.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot und fördern Sie das Wohlbefinden Ihres Teams.
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Fragen & Antworten
zum Thema Business Yoga
Warum solltest du Business Yoga anbieten?
Yoga eignet sich perfekt, um Stress abzubauen und diesen nachhaltig zu senken. Schon nach der ersten Einheit spürst du körperliche, dazu mentale Entspannung sowie ferner die positiven Effekte der Praxis.
Was ist das Besondere am Firmenyoga?
Gemeinsame Aktivitäten fördern den Zusammenhalt im Team. Kolleg:innen kommen auf neue Weise gemeinsam zusammen als im täglichen Arbeitskontext – das stärkt das Team und trägt zu einer allgemeinen Verbesserung des Arbeitsklimas bei.
Was brauche ich um Yoga im Betrieb anzubieten?
Du brauchst lediglich einen Raum. Das kann ein Seminar- oder Besprechungsraum sein, der für diesen Zweck leer geräumt werden darf und kann. Yogamatten sind von Vorteil, hier kann ich dir gerne bei der Anschaffung behilflich sein oder sie gegen einen kleinen Aufpreis zur Verfügung stellen.
Wenn du keinen passenden Raum hast, biete ich gerne meinen Raum in 1030 Wien, Rasumofsykgase 26 an, oder wir finden gemeinsam eine andere Location, die sich in der Nähe des Firmenstandorts befindet.
Pro Teilnehmer:in solltest du ca. 3m2 zur Verfügung haben, wenn du Yoga in einem Raum bei dir im Unternehmen anbieten möchtest.
Kann Business Yoga Online stattfinden?
Natürlich kann ich gerne auch via Online Meeting Tool Yogaeinheiten für deine Mitarbeiter:innen anbieten, die Stunden werden live mitgemacht oder wenn gewünscht nach der Live Stunde auch als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt werden und so später nachgeholt werden.
Was brauche ich um Pilates im Büro anzubieten?
Auch hier gilt: lediglich freie Fläche ist notwendig. Equipment ist ein Extra, über das wir gerne sprechen können, wenn es notwendig ist. Sowohl Bälle, Ringe, Bänder oder Gewichte können die Stunde noch abwechslungsreicher gestalten.
Warum wird Firmensport und Betriebliches Gesundheitsmanagement immer wichtiger?
Die Rolle, die Firmensport und Betriebliches Gesundheitsmanagement spielt, hat sich in den letzten Jahren enorm verändert. Angestellte werden anspruchsvoller, denn der Fachkräftemangel ist nicht zu übersehen. Arbeitgeber müssen mehr bieten um Mitarbeiter zu binden. Firmensport ist eine ideale und kostengünstige Lösung, die zusätzlich Vorteile bietet.
Welche zusätzlichen Vorteile hat der Arbeitgeber selbst?
Neben der Mitarbeiterbindung ist auch der Faktor Fehltage nicht außer Acht zu lassen. Gesunde und fitte Mitarbeiter sind seltener krank. Das ist ein enormer Vorteil, denn tage- oder wochenlange Unproduktivität durch Krankenstände ist teurer als jede Yoga- oder Pilatesstunde.
Hilft Pilates und Yoga gegen Rückenschmerzen?
Ja, Yoga und Pilates sind beides effektive Methoden um Symptome zu lindern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Yogaübungen gegen Rückenschmerzen sind beim Yoga im Büro die gefragtesten und meistgewünschten Bewegungen.
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Bei Firmenyoga Anfragen schicke mir gerne mehr Details wie: Ort, Teilnehmer:innenanzahl & Terminwünsche, damit ich ein passendes Angebot für dich erstellen kann.
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Danke für dein Vertrauen,
Lisa