Yoga by Lisa

Namasté!

In meinen 60 Minuten Online Yoga Flow Klassen kannst du den Alltag vergessen und dich einfach auf dich selbst konzentrieren. 

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis.

Jeden Mittwoch | 19-20 Uhr | auf Zoom

 

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Mein Yoga-Journey

 

2010 begann mein Yoga-Journey mit einem Yogakurs, seitdem gehören 2-3 Yogaeinheiten für mich persönlich zu meinem Alltag und sind auch meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Mein 200 Stunden Yoga Teacher Training mit International Yoga Alliance Zertifikat habe ich in Wien im Yogaji Studio absolviert. Mit Julie und Clemens hatte ich zwei Lehrer die beide lange Zeit in Indien ihre Yogalehre erfahren haben und die mir das klassische Hatha Yoga als auch Kundalini Yoga vermittelt haben.

In meinen Klassen unterrichte ich abwechslungsreiche Flows mit einzelnen Übungen, die länger gehalten werden, wie aus dem Hatha Yoga bekannt.

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