Yoga by Lisa

FLOW WITH ME!

Mein Yoga-Journey

 

2010 begann mein Yoga-Journey mit einem Yogakurs, seitdem gehören 2-3 Yogaeinheiten für mich persönlich zu meinem Alltag und sind auch meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Mein 200 Stunden Yoga Teacher Training mit International Yoga Alliance Zertifikat habe ich in Wien im Yogaji Studio absolviert. Mit Julie und Clemens hatte ich zwei Lehrer die beide lange Zeit in Indien ihre Yogalehre erfahren haben und die mir das klassische Hatha Yoga als auch Kundalini Yoga vermittelt haben.

In meinen Klassen unterrichte ich abwechslungsreiche Flows mit einzelnen Übungen, die länger gehalten werden, wie aus dem Hatha Yoga bekannt.

Das Prema

Augustinerstraße 12, 1010 Wien

Vinyasa Flow | Yin Yoga

Montag 07:15 - 08:15 Uhr

Dienstag 18.30 - 19:30 Uhr

Dienstag 19:45 - 20:45 Uhr (YIN)

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

www.dasprema.at

Anmeldung zu den Kursen erfolgt über Eversports und das Prema Studio ist auch MyClubs Partner!

200h IYA-Zertifikat

Lisa

Fünfhaus Yoga

Hütteldorferstraße 26, 1150 Wien

Hatha Yoga with a Twist

! DATES COMING SOON !

In dieser Einheit beginnen wir mit Atemübungen (Pranayama) und gehen dann weiter zu Sonnengrüßen (Surya Namaskar) um unser Feuer zu entfachen. Danach folgt eine Reihe an Körperhaltungen (Asanas), die mit der Atmung kombiniert werden und eine längere Endentspannung (Savasana oder Yoga Nidra).

200h IYA-Zertifikat

Lisa

Private Yoga Session & Office Yoga

Überall in Wien & online möglich

Private Yoga | Office Yoga

Du willst deine Praxis auf ein neues Level bringen? Du willst mit Yoga starten und die Basics lernen?

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel!

Oder darf es doch betriebliche Gesundheitsförderung und Yoga im Office für deine Angestellten sein? Direkt am Arbeitsplatz oder mittels Online-Streaming? Kein Problem!

Basis-Preis: 75 Minuten - 90 Euro

Schreib mir gerne eine Email mit deinen Vorstellungen und Wünschen an: stoffwechsel@buchegger.at

200h IYA-Zertifikat

Lisa

Lisa Buchegger Blog Stoffwechsel Wien Mode

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